Descrição
Ser saudável envolve o bem-estar físico, mental e social. Atualmente, compreende-se a saúde como um conjunto das ações, hábitos e condições que proporcionam o bem-estar: a qualidade de vida.
Esse presente é uma oportunidade para o presenteado entender as particularidades e estilo de vida, refletir e criar um plano de ação com a Nutricionista e Personal Health que irá criar estratégias para que os objetivos sejam alcançados, focando na melhoria dos diversos aspectos que implicam em qualidade de vida, sempre alinhado com a necessidade individual do cliente.
Como Funciona:
Uma consulta para ajudar a pessoa a cuidar da saúde, manter o corpo e mente em equilíbrio, fatores essenciais para se ter uma vida mais saudável.
A consulta de Personal Health, tem duração de até 2 horas, é online, podendo ser usufruída de qualquer lugar do mundo, e será conduzida pela experiente e renomada nutricionista Tainah Ortiz, que irá oferecer um plano para uma rotina mais saudável e com maior qualidade de vida, identificando quais as mudanças no estilo de vida e como serão efetivamente colocadas em prática, gerando mais disposição, produtividade e auto-estima.
*As prescrições de exercícios físicos, nutricionais e ferramentas de coaching oferecidas serão sempre baseadas na disposição do aluno/paciente.
🎁 O presenteado irá ter a oportunidade de olhar para si, e sair com um plano de ação para melhorar aspectos que tangem qualidade de vida, bem-estar e saúde.
Um presente surpreendente. Uma experiência irá equilibrar corpo e mente.
Duração:
2 horas
Mais informações:
O presenteado poderá escolher a plataforma a ser utilizada para a Consulta, que será online. Skype, Zoom, Google Meet são algumas das opções.
Funcionamento:
Mediante agendamento
Sobre a Tainah Ortiz:
Nutricionista Clínica, Profissional de Educação Física, Life Coach
Profissional de Ed Física pela PUCRS 2008
Life Coach pela Sociedade Latino Americana de Coaching 2014
Nutricionista pela PUCRS 2019
Pós Graduada em Reabilitação Cardíaca pela UGF 2013
Mestre e Doutoranda em Ciências da Saúde: Cardiologia pela IC-FUC
Capacitada em Saúde Intestinal e Microbiota – AGAN
